滚蛋吧!颈椎病

　　——一场别开生面的患教课堂

　　每周四上午，在康复疼痛科的大厅里，都会有这样的场景，一场场别开生面的以患者最关注的健康问题为主题的系列健康教育讲座正在如火如荼的开展着。

　　2019年12月12日，康复疼痛科的大厅里已经围坐了30位患者及家属，今天要进行的健康教育主题——爱护颈椎，还您健康!本次讲座在康复疼痛科张楠主任的颈椎解剖学讲解中拉开序幕，以清晰可见的骨骼标本、通俗易懂的语言，一张张精美的幻灯片，患者们了解到了颈椎病的发病原因、类型、易患因素、治疗方法。护士长敬然更以亲身示范的形式现场传授颈部运动操，耐心讲解分解动作及疗法，让患者了解运动的重要环节及注意事项。治疗师张珺结合静态姿势评估，配合运动学理论，在现场进行个体化的康复策略的指导。

　　授课现场，张楠主任、敬然护士长、张珺治疗师与在场的患者、家属积极互动，并进行现场答疑，还建立了公众微信——康复医学顾问，定期以不同形式推送相关知识，得到患者及家属的一致好评。

　　由于现代生活方式的多样化，电脑、手机等电子产品的普及，伏案工作者、低头族越来越多，颈椎长时间处于紧张状态，导致颈肩部肌肉僵硬，产生疼痛，久而久之诱发颈椎病。颈椎病与生活习惯息息相关，强化健康教育提升健康意识，，倡导积极的生活方式，实现全民健康，也是我们医务工作者的职责，讲座在轻松愉快的氛围中结束，我们与患者相约，下周四见。

　　康复疼痛科